Διατροφή

Το μενού της Εβδομάδας

Κυριακή

• (Γεύμα) Γιουβέτσι και σουβλάκι χοιρινό, πατάτες τηγανιτές, τζατζίκι, παγωτό.
• (Δείπνο) Παπουτσάκια, Μακαρόνια ναπολιτέν, σαλάτα, φρούτο εποχής.

Δευτέρα

• (Γεύμα) Φασολάκια φρέσκα και μπιφτέκι ή κεφτέδες, πατάτες φούρνου, τυρί φέτα, φρούτο εποχής.
• (Δείπνο) Χυλοπίτες με σάλτσα, τυρί, κοτόπουλο, πατάτες τηγανητές, σαλάτα, φρούτο.

Τρίτη

• (Γεύμα) Σούπα ψάρι και ψάρι τηγανιτό, πατατοσαλάτα, φρούτο.
• (Δείπνο) Πίτσα, μακαρόνια με σάλτσα, αναψυκτικό.

Τετάρτη

• (Γεύμα) Σπανακόπιτα ή τυρόπιτα και μπριζόλες χοιρινές, πουρές, φρούτο.
• (Δείπνο) Γιουβαρλάκια, σαλάτα, τυρί, φρούτο εποχής.

Πέμπτη

• (Γεύμα) Ντομάτες γεμιστές ή μπριάμ, μπιφτέκια, φρούτο εποχής.
• (Δείπνο) Λαζάνια αλά κρεμ, σνίτσελ (χοιρινό, κοτόπουλο στήθος ή γαλοπούλα), πατάτες, σαλάτα, φρούτο εποχής.

Παρασκευή

• (Γεύμα) Όσπρια (φασόλια ή φακές) και τυρόπιτα, ή γαλοπούλα με πατάτες τηγανιτές, σαλάτα, φρούτο εποχής.
• (Δείπνο) Πιλάφι με σάλτσα και μοσχάρι γκούλας ή ψητό κατσαρόλας, σαλάτα, φρούτο εποχής.

Σάββατο

• (Γεύμα) Αρακάς, χοιρινό με πατάτες τηγανιτές, ή παστίτσιο και φρούτο εποχής.
• (Δείπνο) Μακαρόνια με σάλτσα, πίτσα, αναψυκτικό.

Πρωινό

Γάλα, κακάο, ψωμί, κορν-φλέικς, βούτυρο, μαρμελάδα ή μερέντα. (Τρεις φορές την εβδομάδα σερβίρεται και αυγό).

Πρόγευμα

Φρούτο ή κέικ ή σάντουιτς ή λουκουμά ή ντόνατς ή κρουασάν.

Απογευματινό

Παγωτό ή κρέμα ή γλυκό ή αναψυκτικό με μπισκότα.

Σημείωση: Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί σε περίπτωση ανάγκης με ισοδύναμο.